Server americké televize CNN se pustil do rozboru tajemství, které vlastně ani moc tajemstvím není. Mnoho lidí močí ve sprše. A hodně lidí to zase odsuzuje, pokud tedy nejde o hodně akutní potřebu.

Některým lidem je to ale jedno, protože odpadová voda i moč stejně odtékají jednou trubkou. Někdo ale úlevu ve sprše může považovat za doslova nehygienickou.

Je to bezpečné

Televize CNN si mezi články o příměří Hizballáhu s Izraelem a o dopadech celních poplatků, které pro dovozce do USA chystá Donald Trump, položila téměř existenční otázku. Je močení ve sprše v pořádku?

A alespoň tady došla k pozitivnímu nálezu. Co se týče zdraví, tak urologové považují močení ve sprše za "obecně bezpečné" pro muže i ženy.

Jde o pocit

Například profesorka urologie z kliniky Cedars-Sinai v Los Angeles Karyn Eilberová nevidí pro úlevu ve sprše žádné zásadní překážky. Kromě jakési hygienické předpojatosti.

Doctors say it’s fine to pee in the shower https://t.co/plO4Pw7OYb

— CTV News (@CTVNews) November 26, 2024

„Nemá to žádné nevýhody a pro některé lidi je to prostě pohodlné,“ říká. „A je to opravdu jen osobní pocit, že někteří lidé neradi spojují místo, kde se myjí ve sprše, s místem, kde také provádějí nějaké vylučování,“ dodává profesorka.

Určitě to neucpete

Podle urologů je nepravděpodobné, že by močení ve sprše mohlo způsobit nějaké zdravotní problémy. A prý také není pravděpodobné, že by mohlo ucpat odtok. Pokud tedy nemáte ledvinové kameny větší než borové šišky nebo omylem nepřepnete na potřebu větší než malou.

Přesto existují i další scénáře, při kterých by používání sprchy jako provizorní toalety nemuselo být dobrým nápadem.

Účinek na svaly

Častým argumentem proti močení u žen vestoje, tedy i při sprchování, podle CNN je, že poloha neumožňuje úplné uvolnění svalů pánevního dna, což vede k nucenému namáhání a neúplnému vyprázdnění močového měchýře. Nicméně David Shusterman, urolog a hlavní lékař urologické kliniky Modern Urologist v New Yorku, říká, že toto tvrzení není pravdivé.

Dva svaly, které řídí tok moči z vašeho močového měchýře, se nazývají močové svěrače. Jeden je na spodině močového měchýře a druhý v blízkosti pánevního dna. Shusterman řekl, že svaly pánevního dna ochabují, když se lidé snaží vytlačit moč ven. Je to proto, že namáháním se při tlaku stahují svěrače a vyvíjí se zvýšený tlak na pánevní svaly a močový měchýř, což ztěžuje uvolňování moči.

Tomuto nucenému namáhání se můžete právě čůráním ve sprše vyhnout. "V teplé sprše je pro vás velmi snadné uvolnit svěrač a nechat vytéct moč," říká Shusterman. "Nesdílím tedy tvrzení, že močení ve sprše je nezdravé. Naopak si myslím, že je to skutečně zdravé."

A co ta infekce?

Profesorka Eilberová dodává, že moč se kontaminuje bakteriemi, když máte infekci, jako je například infekce močových cest. Přesto říká, že by se lidé neměli obávat, že chytí infekci, pokud někdo s takovou infekcí močí ve veřejné sprše. Voda ze sprchy zkrátka moč smyje. "Nebála bych se infekce od někoho, kdo močí na veřejných koupalištích, stejně jako jakékoli plísně," doplňuje Eilberová.

Jedinou výhradou podle ní je, pokud se bakterie při močení zachytí v kůži. Shusterman k tomuto problému explicitně dodává dětskou poučku, že muži si musí stáhnout předkožku, aby mohli čůrat bezpečně. A pokud ji nestáhnou, moč se může zachytit pod kůží. Tím se vytváří prostředí pro růst plísní, což zvyšuje riziko plísňových infekcí.

Ženy zase podle urologa potřebují roztáhnout stydké pysky, aby se zabránilo tomu, že se bakterie z kontaminované moči zachytí uvnitř pochvy. No a tomu může sprcha, která smyje zbytky moči, zase pomoci, poznameává Shusterman.

Když v tom šlapeme

Ani o nohy se prý podle odborníků nemusíme bát. Vzhledem k tomu, že sprchy moč odplavují i s vodou, je podle profesorky Eilberové obecně v pořádku, když se moč dostane na nohy a chodidla. Když se však kontaminovaná moč dostane na otevřenou ránu, existuje podle ní malá pravděpodobnost infekce.

Moč je potravou pro bakterie a houby, říká Shusterman. Když dopadne na otevřenou ránu, může se rána těžko hojit, protože bakterie si z moči zajišťují výživu, aby mohly dále růst. A to zvyšuje riziko bakteriálních infekcí. Pokud už si tedy otevřenou ránu pomočíte, doporučuje ji Shusterman vysušit obkladem.

Slyšíte to, chce se vám

Konečně se dostáváme k onomu negativnímu scénáři, který může s močením ve sprše souviset. Pokud takto čůráte neustále, tak podle Shustermana existuje riziko vzniku psychologického spojení mezi zvukem tekoucí vody a nutkáním močit. Vzhledem k tomu, že se tyto dvě události dějí společně, mozek se přizpůsobí tomu, aby uvolnil močový měchýř a svěrač, když slyší hluk tekoucí vody, což může zapříčinit únik moči.

Eilberová ale tvrdí, že toto spojení není pro většinu lidí velkým problémem, protože jim prostě vyhovuje močit ve sprše bez přemýšlení. U lidí, kteří už chodí močit často, však i ona poznamenává, že hluk tekoucí vody může vyvolat nedobrovolnou ztrátu moči. Shusterman lidem s nutkáním k močení, když si napouštějí vodu do konvice nebo jdou kolem vodopádu, doporučuje návštěvu lékaře, aby se nechali vyšetřit na močovou inkontinenci. 

Ve vaně to nedělejte

Močení ve sprše nemusí být podle CNN špatné, to ale neplatí pro vany a vířivky. Zaprvé v tom ležíte, což nemusí být na rozdíl od sprchy úplně fajn. A Shusterman dodává, že teplá a stojatá voda je živnou půdou pro bakterie a houby. Když navíc sedíte ve vaně, zvyšuje se riziko vniknutí bakterií do močové trubice.

Močení ve vaně navíc pomáhá množení a růstu bakterií, protože v ní mají všechny podmínky, aby se jim dařilo. "Moč je pro nás odpadní produkt, ale pro bakterie a houby je to potrava," zopakoval Shusterman.

Celkově je podle urologů méně důležité, kde se rozhodnete na volání přírody odpovědět, než kdy to uděláte. Shusterman říká, že lidé by se měli vždy snažit čůrat s plným močovým měchýřem, do něhož se vejde mezi 400 a 600 mililitry moči. Takže "to" nedržte, pokud si potřebujete ulevit při mytí vlasů. Urologové tento produktivní multitasking jen doporučují.