Bold news

Evropa zřejmě stojí na prahu potravinové krize. Není za tím však válka na ukrajině ani špatné počasí, ale aktuální konflikt v Íránu a napětí okolo Hormuzského průlivu.

Okurky, které jsou v Rusku oblíbenou součástí mnoha pokrmů, se staly dalším zbožím, jež výrazně zdražilo. Podle agentury Reuters to naštvalo spotřebitele a vzbudilo znepokojení mezi politiky, kteří se v době války proti Ukrajině snaží tlumit nespokojenost mezi lidmi.

The Pecking Order 2025 je mezinárodní hodnocení největších řetězců rychlého občerstvení, které je řadí do žebříčku podle toho, jak dodržují své sliby a závazky, co se týče nákupu surovin. Stěžejním a aktuálním tématem jsou zde přešlechtěná kuřata, jejichž mizerný život se podle ochránců zvířat podepisuje na kvalitě masa.

Rostoucí životní náklady, studentské dluhy a nejistota na trhu práce přiměly část americké generace Z hledat kreativní způsoby, jak ušetřit. Jedním z nich je i chození na rande kvůli jídlu zdarma.

Sladké nápoje nejsou jen zbytečná kalorická bomba. Podle nové studie vědců z americké Brigham Young Universitymohou také výrazně zvyšovat riziko vzniku cukrovky druhého typu. A nejde jen o limonády nebo energetické drinky. Pod drobnohled se dostaly i džusy, včetně těch stoprocentních. 

Léto je obdobím, kdy se teploty často šplhají nad třicet stupňů Celsia. Vysokým teplotám by se tak měl přizpůsobit i jídelníček a pitný režim, abychom se cítili dobře a zůstali zdraví. Vysoké teploty mohou ovlivnit naše tělo, a proto je klíčové dbát na správnou výživu a hydrataci.

Průzkum mezi více než 5 600 českými studenty ukázal, že každý čtvrtý mladý člověk navštěvuje fast foody minimálně jednou týdně. Největší motivací pro návštěvu je podle studie chuť jídla, následuje rychlost přípravy a cena.

S příchodem jara s sebou příroda přináší bohatství čerstvých surovin, které by měly být součástí jídelníčku i ve školních jídelnách. Jaro je obdobím, kdy můžeme využít sezónní zeleninu a ovoce, a tím obohatit stravu dětí o důležité živiny.

Nizozemští odborníci přišli s tvrzením, že váha dětí okolo šestI let zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu života v jejich dospělosti. Opírají se přitom o výsledky dlouhodobé studie, která sledovala stravovací návyky tisíců dětí.

Velikonoce mohou být obdobím radosti a pohody, pokud k nim takto přistoupíme. Co poradit? Zaměřte se na zdravou stravu, omezte alkohol, najděte si čas na odpočinek i na sebe a nezapomínejte na tradice, které vás třeba i znovu spojí s vašimi blízkými.

Stravování by obzvlášť na jaře mělo být vyvážené a pestré. Důležité je poslouchat své tělo a přizpůsobit se aktuálním podmínkám. Když se počasí mění, mějme na paměti, že naše strava může hrát klíčovou roli v udržení zdraví a vitality.

Je to nevyhnutelný fenomén, nebo si ji přivozujeme sami? Jarní depresi se dá předejít. Ať už pohyberm, stravou nebo jen vyhledáváním toho správného prostředí.

Jaro je obdobím regenerace a nových začátků. Zařazením čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnných potravin, bylinek a kvalitních bílkovin do jídelníčku můžeme podpořit naše zdraví a duševní pohodu. Využijme tuto příležitost k tomu, abychom se zbavili zimního spánku a připravili své tělo na aktivní a zdravé jaro.

Jarní detox je skvělou příležitostí, jak se zbavit návyků spojených s dlouhou zimou a nastavit si nový směr ke zdravějšímu životnímu stylu. Zaměřením se na stravu, pohyb, psychickou pohodu a podporu od ostatních můžete dosáhnout pozitivních změn, které vám pomohou cítit se lépe a načerpat víc energie.

Ať už se rozhodnete pro restauraci, nebo domácí večeři, důležité je, abyste si na Valentýna užili společnost jeden druhého. Valentýn je svátek lásky, porozumění a sdílení radosti. Atmosféra, kterou si lidé v páru vytvoří, a vzpomínky, které si odnesou, jsou tím nejcennějším, co si mohou darovat.

Dodržováním následujících pěti zásad můžete úspěšně projít novoročním detoxem, který vám pomůže, abyste se cítili lépe jak fyzicky, tak psychicky. Pamatujte, že každý krok směrem ke zdravějšímu životnímu stylu je důležitý, ať už jde o stravu, relaxaci nebo omezení technologií.

Zařazením těchto pěti jídel do vašeho jídelníčku po vánočních svátcích můžete nejen odlehčit tělu od přejídání, ale také podpořit zdravé hubnutí. Klíčem je vyváženost a pestrost, takže se nebojte experimentovat s různými ingrediencemi a recepty.

Štědrý večer je i v okolních státech České republiky spojen s bohatými tradicemi a pokrmy, které odrážejí kulturu a zvyky jednotlivých národů. Ačkoli se pokrmy mohou lišit, společným jmenovatelem je rodinná pohoda, láska a radost z oslavování Vánoc.

Taky se bojíte, co udělá prosinec s vaší váhou a fyzičkou? Celkově platí, že klíčem k úspěšnému zvládnutí Vánoc bez přejídání a nadměrného pití je plánování, uvědomění a zdravé návyky.

Cukroví je nedílnou součástí českých Vánoc a každá rodina má své vlastní oblíbené recepty. Ať už se rozhodnete pro vanilkové rohlíčky, linecká kolečka, perníčky, kokosové koule nebo ořechové cukroví, jedno je jisté. Vánoční atmosféra se bez těchto sladkých dobrot neobejde.